Kakve veze ovo ima sa meditacijama?
Najpre da kažem da sam sa sirovom ishranom počeo iz inata. Ženica, koja je vagan, rešila da krene sa sirovom pa je tražila podršku. Tašta, kad je čula, rekla je da neću izdržati ni nedelju dana. Eto, inat uradi svoje i stekoh dragocen uvid u ovaj svet.
Hraniti se sirovom hranom nije neka posebna problematika posebno ako sa time krenete u periodu kada priroda daje svoje ukusne proizvode. U drugom periodu to je malo teže i ne baš jeftino, a ima li šta jeftiono danas a da je dobro ?
Dakle, iznosim samo svoja iskustva a ne recepte.
Mislio sam da je to samo neka vrsta posta ili dijete koju ću eto proći iz inata. Medjutim, otkrio sam dobre stvari.
Navešću ih ovako:
1. Može se živeti sasvim normalno, čak su neka jela vrhunski specijaliteti ukusa i mirisa
2. Organizam sam reguliše svoje potrebe i unos količina hrane drastično se smanjuje
3. Gube se kilogrami dok se ne dodje do optimalne granice sa kojom organizam savršeno funkcioniše
4. Čula mirisa i ukusa se drastično izoštravaju.
5. Organizam se drastično brže regeneriše i oseća se mnogo više energije
6. Svest o načino proizvodnje hrane raste
7. Otkrio sam da mi sada mnogo više smeta "loša" hrana. Loša u smislu kako je proizvedena, prskanje, gmo,...
8. Priznajem, da nisam više skroz na sirovoj stalno jer ponekad, kada naidjem na dobro, domace meso prekrsim to. Zašto ovo naglašavam? Primetio sam da mi je sada organizam jako osetljiv na meso koje je tovljeno raznim sumnjivim stvarima a samim tim i tretirano raznim aditivima i antibioticima. Reakcija bude vrlo brza nakon konzumiranja. U slučaju mesa koje nije takvo (srećom zet ima svoje svinje) reakcija izostaje. To me je najvise obradovalo :)
9. U sirovu ishranu namerno potenciram, stavljam i sirovo meso jer tu sušeno meso i spada ali samo ako je na predhodno pomenuti način dobro.
10. Treba gajiti svoje voće i povrće i to maksimalno prirodno. Ma koliko toga malo bilo, zadovoljstvo i efekat toga što se pojede je neprocenjivo.
Znam da ovo izgleda da nema veze sa meditacijama ali baš naprotiv ima. Meditacije su spontanije.
Svako dobro
4s.vital@gmail.com
